将明日叶鲜叶4片先用淡盐水浸泡片刻，再用清水冲洗干净，放入嘴里嚼碎咽下，每日2~3次。明日叶进入11月份后生长缓慢，叶子来源就少了，可在明日叶生长旺季摘些叶子晒干放到冬季煮水喝，有同样效果。一般食用一个月到一个半月就可见到比较明显的效果。 需要---提醒的是，在服用明日叶期间不能---。用盐水清洗干净之后的鲜叶，大概是三到四片。用温开水冲服，稍后即可进食早餐。每日服用1-3次。但是一定要记住，服用明日叶之后的六个小时内千万不能食用白萝卜和---。

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明日叶是一种伞形科的多年生草本植物，在我国广西、云南等地区有着较为广泛的分布。既能够作为蔬菜食用，还有着---、强壮的---价值。而且其花朵也是有一定观赏性的，因此受到很多人的欢迎。在种植明日叶之前，我们首先要了解好明日叶的生长习性。明日叶的耐强光性是比较差的，如果光照过强的话，那么会导致明日叶茎叶生长过于坚硬，品质下降。因此我们在要将其种植在通透性强、中等肥力且遮阴性能较好的地区。

功能成分查尔酮

查尔酮及其衍生物是芳香醛酮发生交叉羟醛缩合的产物，其化学名为1,3-二酮，以它为母体的化合物存在于多种天然植物体中。明日叶的功能成分中以查尔酮类化合物含量高。明日叶中含有叶绿素、叶黄素、胡萝卜素等天然色素，这些色素有助于清除人体组织中的，维持和促进机体系统。明日叶中存在天然有机锗，其含量高于人参、灵芝和红枣，锗能净化---并使细胞活化。

明日叶复合保健黑番茄酱：由主料黑番茄浆、无籽刺梨果浆、明日叶汁以及配料糖、盐、醋、增稠剂制备而成，通过不同营养成分的互补和风味的配合，产品品质达到理想。明日叶药食两用，尤其在---方面的价值更是被各界---为---发展潜力的新兴蔬菜。现今在日本、韩国和我国的---，明日叶已成为“健康、长寿、活力”的食品。在上海、北京等地，也已成为不少白领保健的食疗用品。